Minientrada

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Hoy el plato es de estas verduras, pero lo podéis hacer con las que más os gusten, yo siempre intento combinar los colores, le dan alegría a los platos y combinamos diferentes vitaminas.

 

Ingredientes:

– 1 calabacín

– 1 tomate, yo Raf

– 1 zanahoria mediana

– 4 olivas verdes, o las que más os gusten

– Aceite de oliva virgen extra

– Semillas molidas, yo Linwoods

 

Preparación:

1. Lavamos bien las verduras

2. Pelamos el calabacín y la zanahoria con ayuda de un pelador de verduras o un cuchillo si no tenemos cortador.

3. Con el cortador de verduras o un cuchillo,  haremos los tallarines de calabacín y los de  zanahoria, cortamos el tomate a rodajas y lo presentamos en un plato, una fuente, lo que más os guste 😉 ponemos las olivas por encima, le echamos un poquito de sal, no demasiada que ya tenemos las olivas para darle ese puntito salado y por ultimo espolvoreamos las semillas. Y tachaaan, ya tenemos el plato listo!!

Buen provecho!!

Bon profit!!

 

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Verduras crudas con semillas Linwoods

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